二十四節(jié)氣系列小知識(shí)——小滿

小滿是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。于每年公歷5月20—22日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)交節(jié)。小滿的名字有兩層含義，一層與作物生長(zhǎng)有關(guān)。小滿之后，我國(guó)北方地區(qū)的小麥等作物正處在籽粒將滿未滿的灌漿期，所以是"小滿"。另一層含義與降水有關(guān)，我國(guó)南方地區(qū)用"滿"字形容水量，有"小滿不滿，干斷田坎"的說(shuō)法，意思是說(shuō)小滿時(shí)田里如果蓄不滿水就可能造成田坎干裂。

小滿和雨水、谷雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。小滿是收獲的前奏，也是奏響夏忙的序曲。

我國(guó)古代將小滿分為三候。一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。意思是說(shuō)小滿節(jié)氣苦菜已經(jīng)長(zhǎng)大，麥子卻還青黃不接，因此古代百姓們往往以苦菜充饑；喜陰的枝條細(xì)軟的草類在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下開(kāi)始枯死，這也標(biāo)志著小滿節(jié)氣陽(yáng)氣日盛；在小滿的最后一個(gè)時(shí)段，麥子開(kāi)始成熟。雖然此時(shí)還是夏季，但對(duì)于麥子來(lái)說(shuō)，卻到了成熟的“秋”，所以叫作“麥秋至”。

從氣候特征來(lái)看，小滿節(jié)氣到芒種節(jié)氣期間，全國(guó)各地將逐漸進(jìn)入夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。小滿過(guò)后，我國(guó)各地氣溫加速上升，江南一帶最高氣溫可達(dá)到35°c以上。

這時(shí)，農(nóng)事開(kāi)始進(jìn)入忙碌時(shí)節(jié)。春播作物長(zhǎng)得茂盛，秋收作物開(kāi)始播種，夏收作物接近成熟。晴天搶收，雨天搶栽，但小滿時(shí)節(jié)又易出現(xiàn)干旱天氣。蓄水如蓄糧，保水如保糧，既要注意蓄水防旱，又要注意可能出現(xiàn)的陰雨天氣對(duì)農(nóng)作物收曬的影響。

小滿節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗有祭車神、祭蠶、食苦菜等。

祭車神：在相關(guān)的傳說(shuō)里二車神是一條白龍。在小滿時(shí)節(jié)，人們?cè)谒嚿戏派萧~(yú)肉、香燭等物品祭拜，在祭品中會(huì)有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑入田中，有祝福水源涌旺的意思。

祭蠶：我國(guó)農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以養(yǎng)蠶為主。相傳小滿為蠶神誕辰，因此小滿時(shí)節(jié)舉行祭蠶活動(dòng)，祈求蠶繭豐收。

食苦菜：小滿前后是吃苦菜的時(shí)節(jié)?？嗖耸侵袊?guó)人最早食用的野菜之一。醫(yī)學(xué)上多用苦菜來(lái)治療熱癥，古人還用它醒酒。當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征途中曾以此充饑，渡過(guò)了一個(gè)個(gè)難關(guān)。

小滿節(jié)氣養(yǎng)生，應(yīng)該大力提倡"未病先防"的養(yǎng)生觀點(diǎn)。日常調(diào)整飲食起居，注意除濕和祛火，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、黑木耳、藕、草魚(yú)、鴨肉等，忌食高鹽厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物。

另外，對(duì)于小滿節(jié)氣還有一點(diǎn)要說(shuō)明，我們都知道在二十四節(jié)氣中，小和大往往是對(duì)應(yīng)出現(xiàn)的，比如，小暑和大暑，小雪和大雪，小寒和大寒。但小滿沒(méi)有對(duì)應(yīng)的大滿。俗話說(shuō)“水滿則溢”“月盈則虧”，所以凡事不能“大滿”，滿則招損。中國(guó)儒家傳統(tǒng)講究中庸之道，忌諱“太滿”“大滿”。這或許是古人在命名二十四節(jié)氣時(shí)只設(shè)小滿而不設(shè)大滿的原因吧。

小滿將至愿你不負(fù)這初夏良辰，收獲人生的幸福與美滿。

【編者及誦讀者：牛麗君簡(jiǎn)介】

牛麗君老師，瀚林智庫(kù)專家，瀚林文化首席朗誦官。畢業(yè)于首都師范大學(xué)英語(yǔ)教育專業(yè)，英國(guó)Huddersfild大學(xué)教育學(xué)院高級(jí)訪問(wèn)學(xué)者。北京市工貿(mào)技師學(xué)院高級(jí)講師，人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)院校英語(yǔ)教學(xué)與教材研究專家。從事英語(yǔ)教育教學(xué)及相關(guān)管理工作30余年，主編、主審及參編多本專業(yè)英語(yǔ)教材及教輔參考書(shū)，獲得多項(xiàng)教育教學(xué)科研成果獎(jiǎng)。

牛麗君老師業(yè)余愛(ài)好朗誦、舞蹈，近年來(lái)活躍在朗誦及文化傳播領(lǐng)域，以聲音傳播文化。牛麗君老師誦讀作品詳見(jiàn)：3875pk.cn。

編輯：千然

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