二十四節(jié)氣系列小知識——大暑

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，夏季的最后一個節(jié)氣。每年公歷7月22—24日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°，為大暑節(jié)氣。表示天氣酷熱，最炎熱的時期到來。

和其他節(jié)氣一樣，“大暑”也以五天為一候，分為“三候”：“一候腐草為螢，二候土潤溽暑，三候大雨時行?！币馑际钦f，螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑一到，卵化而出。天氣悶熱，濕氣濃重，土地變得潮濕。常常出現(xiàn)“風(fēng)如拔山怒，雨如決河傾”的暴風(fēng)驟雨。

常言道“冷在三九，熱在三伏”，大暑節(jié)氣處于三伏天中的中伏階段，“濕熱交蒸”在此時到達(dá)頂點。氣候特征是高溫酷熱，雷暴、臺風(fēng)頻繁，也是一年之中日照最多、氣溫最高的時期，許多地區(qū)的最高氣溫達(dá)到35℃以上，出現(xiàn)40℃的酷熱也屢見不鮮。此時，我國各地的降水量有較大差異。長江中下游地區(qū)晴熱少雨，容易發(fā)生伏旱；華南西部地區(qū)雷陣雨最多，雨水最為豐沛；華北、東北地區(qū)以及黃土高原地區(qū)暴雨天氣相對集中，通常所說的“七下八上”即7月下旬—8月上旬，是北方汛期的關(guān)鍵時期，故“七下八上”也就成為防汛關(guān)鍵期的代名詞了。

大暑到，農(nóng)事忙，大暑時節(jié)喜溫作物生長最快。長江中下游地區(qū)多種植雙季稻，大暑到了，就意味著一年中最緊張、最艱苦的收早稻、種晚稻將要拉開序幕。這個時期，旱、澇、臺風(fēng)等自然災(zāi)害也頻繁發(fā)生，做好抗旱、排澇、防臺等工作非常重要。

大暑節(jié)氣民間有：送“大暑船”、貼三伏貼、斗蟋蟀、過大暑及吃仙草、飲伏茶、吃荔枝、鳳梨等習(xí)俗。

送“大暑船”是浙江沿海地區(qū)的民俗活動。人們將按照舊時的三桅帆船縮小比例后建造的船內(nèi)放入各種祭品，送至碼頭飄向茫茫大海，意思是把“五圣”（即五位兇神）送出海，保平安民。祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登、生活安康。

三伏貼，是一種膏藥，在夏天農(nóng)歷的頭伏日期貼在后背一些特定部位上，可以治療預(yù)防冬天發(fā)作的某些疾病。

大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。

在大暑這天還有吃荔枝、羊肉和米糟的“過大暑”習(xí)俗。并在大暑節(jié)那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。另外，還有吃具有神奇的消暑功效的仙草，飲伏茶(即在三伏天喝由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成具有清涼祛暑的作用的茶水等習(xí)俗。

大暑期間是消化道疾病多發(fā)季節(jié)，專家建議飲食上應(yīng)清淡多樣化，多食營養(yǎng)豐富的果蔬和蛋白質(zhì)；多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當(dāng)季蔬菜?？梢赃x擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等“度暑粥”，以達(dá)到補(bǔ)氣清暑、健脾養(yǎng)胃的功效，幫助我們安度盛夏。并適當(dāng)食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。要飲用冷開水，盡量在早晚溫度較低的時候根據(jù)自身情況進(jìn)行強(qiáng)度適中的運動。

【誦讀者：牛麗君簡介】

牛麗君老師，瀚林智庫專家，瀚林文化首席朗誦官。畢業(yè)于首都師范大學(xué)英語教育專業(yè)，英國Huddersfild大學(xué)教育學(xué)院高級訪問學(xué)者。北京市工貿(mào)技師學(xué)院高級講師，人力資源和社會保障部職業(yè)院校英語教學(xué)與教材研究專家。從教30余年，主編、主審及參編多本專業(yè)英語教材及教輔參考書，獲得多項教育教學(xué)科研成果獎。

牛麗君老師業(yè)余愛好朗誦、舞蹈，近年來活躍在朗誦及文化傳播領(lǐng)域，以聲音傳播文化。牛麗君老師誦讀作品詳見：3875pk.cn。

【版權(quán)聲明】

本文圖文版權(quán)歸原作者。圖源網(wǎng)絡(luò)，感謝源引網(wǎng)站！侵刪！本網(wǎng)僅提供文字及圖片內(nèi)容刊載。